I vostri surroundings affettanu assai in u vostru modu di amurnà - hè difficiule per sèmprezu cun tranquillu è in cuntrollu, quandu a vostra casa hè un messu disorganizzatu o si site circundatu da e cose chì ùn aghjunghjenu bellezza, sentimentu o valore à a vostra vita. Hè ancu più impurtante quandu vi vene in a vostra camara - postu chì cumu si devendìa riderebbe per dorme, dopu svegliate in un bon di l'umore si invece d'un santuariu, tutte ciò chì hè un crash pad?
Ùn pigliate assai soldi o tempu per creà un uttùcamu chì migliurà u vostru umore invece di dampening. Ci hè solu un pocu di attenzione à cinque centesimi di dicoru: u lume, u culore, u desideriu, i cosi chì amate è l'elementi naturali.
Aghjunghjenu i fonti lumi
Cum'è a crescita di u clima pugno fa duru è bellu, hè un spaziu in un locu scuru trovi aduprà u vostru spiritu. Aproveche a vanta di a luci naturale durante u ghjornu, ma almenu duie altre fonte di luce in un chjuccaru chjucu-trè o più si a stanza hè grande. U megliu cumpostu ci includenu un attrazzu di u soffiu, una lampara di camara è almenu una fonti più di l'arghjintedda di u travagliu. Pudete piglià più cù a luce lumetta da una candela o di u focu luminoso.
Cunsigliu Cume Changes Tu Mind
U culuri curretta i vostri sentimenti in una manera sottili, ma significante. Se u vostru quartier ùn hè micca impannatu in i vostri culori preferiti , hè ora di una retazioni-o, almenu, uni pochi di riconuscenza di i belli chì si sentenu beni.
Blues, greens è greys sò naturale calmanti, mentri brights like pink, orange and yellow lift your energy and your spirits.
Pudete diventà culuritu nantu à i vostri mure, o aghjunghje spotii di culore chjubitu cun tira cuscini, spugliati, cortini o tappe.
Clean Up Clutter
Dresser top coperto cù l'imbusca, pizzuddi suciali nantu à a serpenteira è munzelli di bugie in u pavimentu. Cumu puderebbenu avete sentitu pusitivu in una sala?
Se u vostru alcuna s'hè convertita in una casa per tutti, invece di un retirementu di pacificu, avete da esse u tempu più duru in u sanu di qualità à a notte.
Pigliate l'imbusca : pettene u qualchissia chì appartene in altrò in a casa, disclutter your closet donate un vestitu chì ùn deve micca bisognu o indumentu, cumprà uni pochi organizatori chì facenu a maiò di i vostri zoni d'almacenamento. T'avete assicurati sentu orgugliosi è pronti per trattà u ghjornu.
Découvrir cù u vostru amore
Ogni uttellu deve bisognu di parechje persone è articuli spiciale à u patrone. E vostre ùn hè micca esvenzione, se ùn amate micca o avete bisognu, disperse da questu. Avete sentu megliu quandu si svegliate à a vista di e cose chì veramente amanu, cum'è:
- Photo framed di famiglia, animali di ricerca o memoria felice
- Collectibles chì significheghja qualcosa di u so valore: una casaca di musica chì ghjocu appartene da a to mamma, u trofeu chì avete vittatu in league di basi di lumi, u rame cunsigliu è in u quadru di u vostru casu.
- Toccati luxurii chì facenu sensu spiciale. Pensate di qualità lighjate, candele, un ispilatu cun un bonu marcu, una sita còmicu à a vostra vanità.
Incorporate Nature
A natura hè unu di l'antidipresidenti cchiù putenti à u pianeta. Amparate u putere in u to quarto cù aghjunghjenu i tocchi naturali chì vi ricurdanu di a vostra cunnessione à l'altru.
I pianti di casa - ùn sò micca solu comprobati per migliurà l'umani di l'umani, anu aiutu ancu di purificà l'aria. Pudemu una o duie in un cuntaineru bonu è ponu apprizzate vicinu à a finestra sunniest. Aggiungi un colore cù un vaso di fiore in a tabelu, o cumparisce una petite collezione di cunchiglia o rocci corsi recolluti in vacances o sullivazione. Truvate una bella piuma per un caminu? Pigliate in un vasu chjuchju nantu à a vistita è aiutavà à u so umore soar.