Medici è Sport Compression Pieces
I piedi di cumpressione cum'è calzini, pantimedi è manichi sò longu prescritati da a cumunità medica per aiutà e persone cù poca circulazioni. I pezzi di compressione actuen cum'è a seconda capata di a pelle chì furnisce a resistenza a coghja hà dettu ùn sianu più. I pezzi ponu esse truvati in e drogherie di e magazzini d'usi medichi cù diversi prudutti di compressione. L'altitudine gradu di compressione spessu necessitanu una prescription médica.
Sti cumpurtamentu di cumpressione sò spessu prescritti dopu a cirurgia per appruvà i musculi è crescenu a circulazione. I vitturiti anu troppu ghjuvendu di maladie in cumpressione per aiutà à prevene di a trombosi di vina dilatata è di rinfuzzà.
E avà i so vistimenti di compressione anu fattu u modu in u mondu di l'sport. Molti atleti è furmà chì pruvanu ch'elli aiutanu à migliurà a splutazioni. Mentre chì qualchi di i ghjuchi avemu statu discussatu, quasi tutti i furmaturi accunsenu chì i vistimenti di compressione ponu aiutà à i musculi a guarisce dopu l'arduduzzu fisicu per migliurà a flexione è l'estensione. À a ricuperazione, l'evidenza hè un pocu più in favore di compressione. I circunsitiani australiani accuglianu e so rugby in ghjuvelli cintura à e rivutiche durante a sviluppazioni attraversate nantu à un sciccareddu (scalfittura) anu scupertu chì a cumpressione aiutau a cura la lactée da u so sangue. L'lactatu hè a produzione chì pruvucà i vostri muskoli per creme à u cursu intensu.
Unu di i benefizii principali di e sport di compressione hè chì mantene i mossi è calzoni per impedisce a fatica è a fatigue muscular è a suddenda di u corpu per impediscerà chafing e rashes.
Tutte e so vistimenti ani una forma di spandex suvitatu cù altri fibri per furnisce u stretch. Pudete truvà ghjochi di cumpressione di sport, curti è ghjira.
Cumu cura à i vistimenti di cumpressione
Sì u so cumpurtamentu i pezzi di cumpressione per i razzi medichi o per rinfurzà a vostra capacità atletica, anu bisognu di cura per esse efficace è per durà ellu finu à u pussibuli.
Nimu di i pezzi sò prezzu.
Ancu l'indimentu di cumpressione più forte cù i materiali durable cumincianu à stende dopu à circa doate di ghjornu di constantu usu chì pò esse chjave medica. Questu hè speciali in i ghjinochje è di u coddu chì i vestiti sò stesi sempri. A lavura di ogni ghjornu, o dopu ogni pratiche, aiutà à restaurà è mantene proprietà elàstici, cuscugliate ancu perspirate, olii, terra, bacteria è pelle di morte chì s'acumule in u vestitu. U lavatu freti ùn dannanu e so vistimenti sè stessu.
A manu o lavagna?
I pezzi di compressione pò esse maglietta o manu lavata, secondu a preferenza di l'utilizatori. Si utilizate a lavapiatte, posanu e so vistimenti in un saccu di stanchizza per impediscenu di scambià è per guardà ogetti più chjuchi da esse pierduti. Utilizate sempre u ciclu prudente è ùn puderebbe mai usà acqua calda. A temperatura di l'acqua deve esse vistimenti freschi crosi scurti o calda par l'articuli culurati. Hè megliu avè duie seti cumpressione di i vistimenti cusì chì e fibres sò u tempu di rilassate è ritene a so forma prima di u vestitu dopu. Dopu durà più.
Sì manu chì lavbe i pezzi di cumpressione , torna aduprà l'acqua fresca in lavu è lavande. Ùn aghjunghje spermente o stirenghja i pezzi è micca maiò. Squeeze out excess water e roll the garment in a dry towel to remove as much water as possible.
Ei detizenti di utilizà?
Un detergente duru pò distruisce e fibres fino di cumpressione di cumpressione. Sapi o detergentii fini sò deve esse usati, liberi di bleach, chlorine, suavizatori o altre additivi di lavanderia. Ùn aghju maiò u blanchinu di u kloru in spanda cum'è e fibre seranu distrutte.
Cumu si teni siccati i vistimenti?
I pezzi di compressione è a robba sempre sò siccati. Escezione di calori escezione pò dèirimi o ancu aduce a fibres elastica di i vistimenti. Eppuru chì i vestiti sò colpi o pusatu pianu à secci, l'esposizione a diritta diretta o di diretti i fontificazioni di calor com'è u radiutaturi avissiru esse evitati è a robba sarà turnata per fora. Hè ricumandemu per piazzate una pettine nantu à un raffu di securizazione è ponu a vistita nantu à a siccà. Puderanu a robba direttamente nantu à un rachju o polu à seccienti à tannicà pò permettà u pesu di l'acqua per strincà l'articulu chì a causa di l'impurtanza.
Quantu serà quandu a vestita dura?
I fibri elasti di una vistimentu di compressione culpisce cù u putu. Mentre a cura propria hà crescate a vita di i vistimenti, avè bisognu di rimpiazzà quasi tutti i sei mesi di l'usi ghjornu. Sì a robba ùn vene più ritornu à a so forma originale dopu u lavare, hè oghje nantu à u materiale, ùn si ferma fermu o compressivu o se u vestitu sarà facilmente piacevule, hè devessu per rimpiazzà.
Chì deve esse evangelizatu per fà chì a vistura dura più longa?
Ancu l' spandex o Lycra o elastine sò fibri durbili assai, u chinu è sughje pò andà veloci u so deterioramentu. Cremessi, loci è olii pò ancu debilità e fibres è ùn deve micca usatu cù i vistimenti di cumpressione. Apply these only when there is time for them to dry first before putting on the pieces of compression.