I mudelli per avè una sperienza di stress-free

Cumu si move senza stress

Mentre a maiò parte di a persone accunsenu chì mudìannu hè stressful, ci sò maniatji di assicurà chì avete un muvimentu assai più pressu di u pensamentu pinsatu. Ci sò parechje manere di riduce l'accentu di cresce in modu chì pudete degà daretu u momentu, aspetta à u cambiamentu è sapete chì sta movimentu pò esse una sperienza positiva è gratificante - una chance di principià.

Give yourself Time

U tempu ùn hè micca sempre in u vostru cuntrollu.

A volte una mossa sneaks up on us, furzendu a mugnera di l'ultima minuta , è avemu a attruisce veloci. Se pudete planificà avanti , pruvate per allughjà ottene ghjorni . Ju ricumandemu dòdeci, in particulare se avete bisognu di accadèmuli movers è / o si pensa un muvimentu d'istati . Ma ogni cosa pò esse facete senza troppu stress in ottu ghjorni.

Get Organized

Per ristà organizzata durante a mo mossa , fate un listinu di tutte e cose chì hà bisognu à fà, è diventenu elli in parechji setti ghjorni, allughjendu abbastanza ghjorni per cumprirà tuttu in a lista di questa sette. Se ùn sapete insiccate per andà, vedi un pianu di uttine ghjumati chì vi assicurà chì seguite a pista.

Chjama A Prigione

Ju ricumandemu à trattà questu prima: fighjendu di u desideriu seranu aiutu, è sìate, più organizatu. Hè stata ancu esse sicurizata chì quandu si cumincianu aduprà , avete solu l' embiu di e cose chì avete bisognu. Ùn ci hè nunda più frustrante di l'embacchite l'articuli chì avete da liberà di l'imbulighendu .

Dumandate aiutu

Quarchi cosa hè difficiule dumandà aiutu. Ma ricurdate, a maiò parte di a ghjente hà stata attraversu almenu una mossa in a so vita è capisce cusì forte chì pò esse. Reach out. Pregri amichi è a famiglia si puderanu sparisce parechje ghjorni per aiutà à raghjunà, pacà o movime. S'è vo passate assai luntanu, questa puderia esse unu di l'ultimi oportunità chì deve passà un tempu.

Dì aiutà

Puderete u tempu di dicenu l'addiu. Fate un fisttu. Invita amici per cena. Pigliate una ora di ghjornu per passà per u vostru vicinu. Visita un postu preferitu ogni ghjornu. Sentite i ricordi è permette à revive elli una più ora. Questu hà aiutu ancu aiutu cù a transizione di u vechju à u novu è dà un pocu di tempu necessariu per passà u momentu.

Truverete

In un tempu stressanti cum'è un muvimentu, spessu ùn sianu micca chì ci hè abbastanza di tempu per piglià tutte e tarei fistighjati, è, cum'è stà, avemu spessu negligência i nostri e bisogni. Sapemu chì sò spessu ùn viaghjanu abbastanza sughjettu, passanu longu ghjorni in embacchite senza speranza è finiscinu cumu manghjà i pezzi di ghjustificà solu per salvà a me tempore di coccia. Mentre puderete parirate chì sì esse efficaciu cù u vostru tempu, avete averà ancu a negligenza di a strumenta muderna più impurtante chì avete: sè stessu.

Se tenite figlioli, trattate puru. Pianu di notte speciale per visità a so buttrega di favurizzione o u ristorante o pezzu ghjucatu. I sposi necessitanu gestite speciale durante u muvimentu ; Hanu bisognu di u paese è a patience.

Get Somebody Sleep and Eat Well

Aghju aghjunzenu questu in questi dui articuli sò i primi in my list to be ignored, ma sò, sò i fatturi più impurtanti in mantenenu nostru sanu è felice.

Cusì aghju sicurità chì duverebbe sughjettu qualchì sughjettu è chì tù avete alimentatu una dieta equilibrada Ùn saltate di pane è pruvate micca di vive in cafe (ancu ciò chì pò esse difficiuli micca!).

Andemu cù u Flow

Ancu s'è vo site u mudernu più organizzatu sempre, i cosi fermani avanti. Ùn avvishenu averebbe avvenimenti privati, perchè avete bisognu à esse flexiblee è permette à qualcuna stanza di respirazione extra per trattà questi problemi. Forsi si ritornu à a lista di u so mistieru è di u timini è u travagliu in certi ghjorni extra si puderete. Pruparià per qualchissia squadra di velezza serà assicurà chì pudete aghjurnà è sentate a calmma ancu quandu u bonu averebbe.

Avete un Plan Back-up

Avà, ùn sò micca parlatu di creà un pianu di back-up, ma hè chì avete una lista di l'opzioni chì qualche di i pezzi maiori di u vostru muvimentu spuntanu fora di u locu. Per esempiu, aghju sempre una lista curretta di accumpagnatori di movimenti è agenzii di pagamentu, per quessa.

Aduperaghju ancu parechji ghjorni nantu à ognunu di u nostru passaghju / di trasfurmà in u ghjornu avà a nostra averia mudificata hà abbandunatu o ùn esistarà . Chistu pò esse ancu s'ellu hè rara. Pianu di alternattivi. Avete sentu megliu capiscenu chì u ziu è u so caminu di dui tonni è disponibile si avete bisognu.

Sò Preparate per sentu stilato

Duvete esse in u caossu per un tempu, cù boxes à ogni locu è e cose chì si senti fora di cuntrollu. Hè a norma di sdegnassi quandu ùn puderete micca truvà a spatula o u crock pot; ricordate di cunsultà i vostri listi è sapete chì site vostru urganizatu è seguitu pè stu muvimentu. Avete fattu u travagliu, è ancu s'ellu ci hè ancu più per andà, hè stata fatta.

E quandu si anderanu in a vostra nova casa, ricordate puru chì duverà un pocu per un novu spaziu per sèntirisi a so propiu - per voi è a to famiglia per settle in . Dà lu tempu.

È rammintà di respallu.