Sì uguali o quarchi in a vostra casa soffre l'allergii o l'asma alla l'annata o solu staggiunamenti, ci sò manere chì pudete reducerà a miseria di starnutante, d'occhi piccati è a garganta è a distressa respiratorisi pulitendu correttamentu per sguassà allergens. L'allergens ponu esse qualsiasi sustanzia chì provoca una reazzione allergique. L'allergii di a famiglia com'è l'albitri di pollu è l'excrementu d'insetti, u polu, u casgiu di l'animali è i furmati.
La pulita regularmente di a vostra casa hè una parte impurtante di un pianu di gestisce allergie. Ancu l'attu di purificazione, soprattuttu s'ellu ùn hè statu fattu à pocu tempu, ponu attivà sintomi d'allergii in u polu è altri alergensi sò stirati. Se a pulizia ha statu trascuratatu di parechjimi ghjorni, tenint una mascara protettiva hè un bon ubbiatu.
Hè impurtante ancu di utilizà l'uttinziu propiu è di i prudutti di purificazioni per trap allergens è impediscenu l'esposizione à sustanzi chimichi chì puderanu causari reacenti allergii.
L'articuli di limpezza per l'Allergen Reduction
- Vacuum : Se ùn avete micca un vacuum filtru HEPPA fina, utilice una borsa doppiu per incumpulà quantu particelli as possible. Per l'aspiranti senza bage, fassi regularmente puliti è lavaldate u cupinu di cola.
- Tessili Allergen Sanitizer Vacuum : Quessi vacanti utilizanu a luci ultravioleta per anchiedate l'arburatu di u pòtudu è a bacteria, è dopu un sistema di filtrazione duali per eliminà u 99.9% di l'offende di a superficia di tissuti.
- Microfibra di lavabile, adupratu è Tùbbi : I fugliati di microfibra attraverserà polvara megliu cà cotone o tovaglioli di carta. Sceglite i tecnichi di limpi cù cabrini extrave chì ponu esse tucchittati in a lavapiatru per una limpieza minima. Dampen mops è pezzi di pulita prima di prima di utilizà per attruvarà a maiò polvara.
- Puericultura: Puericultura sintetica è tufonce pòrtanu u polu è creanu affissà static chì mantene a polvera finu à ch'ella pò esse dispunita in a bande.
- Mascaras e guantes protettivi : Opti per maschere disposable o washable. Evite guanti di lattice si allergii è sceglie i guanti di gomma di cuttuni fugliale per evità l'irritazione di a pelle.
- Lavanderie Prodotti : Aghjunghjenu i detergenti è altre pruduttu di stain removal chì sò tingli senza è senza perfezzione . I studi anu dimostratu chì u tinatu hè spessu u culprit in irritazioni di a pelle.
I prudutti di limpezza per a riduzione allergenu
Sfortunatamente, certi produtti di pulizia ponu esse anu irritanti è causanu i stessi sintomi: starnutante, occhi piccati è rash di a pelle, cum'è allergenu. Scegli i prudutti di purificazione chì cuntenenu a calchissia chimica possibili. Hè particularmente impurtante per limità l'esposizione per i prudutti chì include:
- Ammonia
- D-limonene
- Formaldehyde
- Sodium hypochlorite
- Sodium lauryl sulfate
Quessi chimichi sò stati identificati com'è potenziale irritanti. Amparate à leghje e rilevettes prima di utilizate un pruduttu di lavanderu o lavatu.
Fighjà senza cura di i puliti è l'usu di i prudutti naturali, cum'è l'acitu biancu distillatu, u soda di furmagliu è u zuccadoru di limonu per a pulizia.
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Reduce Allergens in the Entire House
Tetra Images / Getty Images Eccu sei suggerimenti per l'allergii in tutta a vostra casa:
- Temperatura di cuntrollu di temperatura è umidità. L'arburatura è l'arburatura di u focu cum'è u caldu è l'umidità. Per mantenimentu a temperatura entre 68˚F (20˚C) è 72˚F (22˚C) è un livellu di umidità di micca più di u 50%, pudete riduce u so criscenti.
- Utilice filtri di particeddi chjuchi in sistemi di cogenerazione centru è di rinfrescenu è in l'acondicionatori di l'utensili. Cambià o pulite i filtri mensili.
- E cuntrollu i pesti com'è insetti è ragnotti. Utilice e trappule o un exterminatore prufessiunale è segellanu qualchi fessite chì pò permettenu à a casa.
- Eliminate l'intrepite è l'addossu di pappà da i spazi vividi.
- Ùn permettenu micca fume nisunu in a casa.
- Pigliate l'animali cum'è quì. Bathe indoor pets in u minimu ghjornu è lavate a so settimana semplicemente.
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Reduce Allergens in the Bedroom
Tetra Images / Getty Images Doppu chì passanu tanti uri in i nostri chjubuti circundati da molti suciali, sò sfarenti superfici, hè imprescubbili per a limpià tutta a simana.
Accuminciassi cù u lettu è di letti. Sardi, pillowcases e mantas si sò lavati almenu una volta per a simana in acqua calda. Se tenete allergii, ùn cuddessi mai, fora di a secca. I pustimi di l'alberghiera vanu cù a linzola. Sceglite coltoriu lavande o cunsulatori è encase culurati, colare è bagnu in bagnu in casi a prova di averrea. Almoina si deve esse pulita regularmente.
Pigliate a tariffa a settimana, cuminciendu à u cima è di travaglià. Amanduli di u ventu di u fiore e lumi. Durottes e / o cortini di lattice. Puscia ogni mubilitariu è l'usu di l'uttene, u mobiliu tapicce vescu. Infini, vacuum the floor cumparendu l'spaziu sutta lu lettu è u mobili. Perchè pare parechji allergens, caccià i paraveti à u muru à u muru è l'impiegà lignu o parapuete di tile solidu è e lavamenu di l'area à lavà.
Mentre ch'ùamammi, hè megliu di mantene l'animali da l'abitatu è di u lettu.
Pigliate e chjappi porti chjusu per rinfurzà a trasferimentu di allergens da a robba. Utilice e pneiche di plastica cummurciatu chì ponu esse puliti da facilmente per almacenà l'articuli usati .
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Reduce Allergens in the Bathroom
Hero Images / Getty Images L'allergensi più periculosi in i bagnu sò moltu è muffa. Pudete frigherà è sguassà u crescente di mildiu cù leia di kloru, perossu di l'idrogenu o un mildiu limuru cummerciale. Sempre santebite cunsigliu direttamente è NUNCIU misurà diverse chimichi.
Per sguassà l'accipio, aghjunghje una solu suluzione di 3 parte d'acqua à 1 parte bleach. Guantendu guanti di gomma è vane l'area ben, utilizate un cepillo stiffe à scrub-areas affettati. Per rinunziosi straggiati, saturanu i soldu di carta cù a solu bleach / acqua è appliice a tela. Puderanu di stà in u locu per dece à quattici minuti è scrubbiu è lavande.
Per imprudiscia di mildiu di supplementu, installate è utilizate un fanàticu d'acqua quan ponu bathu o duchi. Dopu ogni usu, tocanu a secca a baffia o un accumu duca. Verificate a bagnera, di pienza è bagnate attraversu di freti è di riparazione immediata.
Sempre aghjustate a taglioli per assicurà entre l'usi. Pagliaghji di lavamanu, d'accumpagnamentu di bagnadiu è di bagnu spiegalli spessu per impediscenu a creazione di moffa.
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Reduce Allergens in Living Areas
Maskot / Getty Images Cum'è in un chambre, principia a limpiari à a cima di l'abitazione perchè chì u polu è allergens si distingenu per esse captu da un mufa di vaccini.
Amanduli di u ventu di u fiore e lumi. Allora persiana persiane è lavà o vetru drapes usando l'uttene di manu. Ùn vi scurdate di lavurisce i pezzi di finestra è di mantelli o di una superficia horizontale. Limpiate micca e cinti questi o residue in cheminni.
Limpone a mobles di lignu per fretà a polpa è u tapicamentu di u vacuum. Infine, vacuum tapit ou terra mufa damp. Riliviate qualunque tapiti.
Eghjie di vivace devini esse pulito, minimu settimane è u megliu à l'asciuttu di l'alfombra ogni l'altre ghjornu per capisce i più allergens.
Se tenete e piante, copre a terra cun rocci u marbre decoratori per aiutà cuntenenu i moldi naturali chì ponu cultivà in u terrenu mutu. I pustimi artifici anu da esse pulverizzati sittimanali è pereghjenu ind'u regnu per piglià u polu.
In quantu à l'usu di l'ambienti chì anu chjappu, cunfirmati cimi di zitri, o spezii cum'è canna è noce moscata, per freshen l'air .
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Reduce Allergens in a Cucina
Simon Winnall / Taxi / Getty Images A cucina hè u primu locu immubiliu per a crescita di u moltu è l'excrementi d'insetti. Per prevene u mozzu è u moiuiu, aduprate un fanaticu d'acqua da u ventu per reduzce a humidità. Fate dinò l'incunificà, a frigorifia è u furecer per fuger è a riparazione pronta.
Weekly, neve a frigorifera è descarca l'alimentu mudjetatu o fora di a data. Limpate à l'arburettate di i venti di l'imbulighjate è i pani e cibu di tacchino è scumpete spuladore è l'humitate eccessiva. Mop pavimenti è lavate ùn tuccate tappe.
Pane è fossi di ghjornu. I pienzi deve esse lavati dopu ogni manghjà cù a manu o sottumessu in un lavapiatore per esse puliti. Ogni nutizie si deve guardatu in cuntenuti cuparti è a bande hè vittata frecuentemente per impedisce feglie da i rosteri è i cucrari.
Almenu quattru volte à l'annu, vetri è chjucu armari è cajunati per sguassate migliori.
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Reduce Allergens in À l'Area di Azione è Azione
Chuck Schmidt / Getty Images Una bona manera di riduzzione allergens in a vostra casa hè di prevenirlle di vultà. Almenu u simanariu, ne puru fora accessifs da scuntru o amichettinu di u polene. Tutti quelli in a famiglia sullivanu i so scarpi prima di andà in casa. Prudutti di vendita in una zona di ingressione in lenza di camere to mantene polene à a badia.
In u lavandariu, cuntrolla spessu per fugas di washer per impedisce u cretu di moltu . Dopu qualchì carretta di siccità, puliti u filtru fugliale è vindì u bagnu. At least quarterly, verificate per esse sicura chì l' assecurante estresse est est limite è operatu bè. Nun avemu maiò l'asseccu umidità in una casa.
I sardine è i spazii di almacenamiento pò esse in terra è pozzu. Sè stati usu di sti spazii per u almacenamiento, l'usu di pratiche plasticu cù tagliolini per impediscerete colture murescenu da racumette di u polu. Hè megliu per esse librettu di u tartimentu mai!
Se per dette l'umilità, utilizate un dehumidificatore per piglià l'umidità da l'aria. Verificate e cundizione è e Windows per fuger è a riparazione più prestu. Scaricate di tapit a parede è inserite un pavimentu dura chì pò esse facilitatu.