Cultura shock hè una sperienza assai reale per parechje persone chì si move in un altru paese . Qualchese chì hà visatu o studiatu o ancu viaghjà assai in un altru paese hà tastatu è hà vicinu à un certu livellu di culture shock. À quell'è ellu pò esse più gustu di a nustrali, ma chì a maiò parte di e persone chì ùn anu micca sottupostu à qualcosa di programmazione d' adattazione ùn cunnosci micca u stadiu si passa à l'aghjurnà à una nova lingua, paese è cultura.
Chì hè Cultura Chocchione?
A capiscenda chì culture shock è cusì nantu à questu aiutà l'identificà più faciule è fà u vostru muvimentu internazionale un pocu più faciule.
U dizziunariu Oxford hè definitu u cumbugliu di cultura com'è disorientazione sperienza quandu si svolgi subbitu à una cultura o stilata di vita famosa. Questu hè un bonu sommariu; in ogni casu, lasciemu un pocu più. Quandu si move in un novu paese , tuttu ùn sò micca familiale; clima, paisaghju, lingua, alimentariu, vestitu, rolli suciali, valori, i customs, è a cumunicazione - bàsicuamenti, tuttu ciò chì chjamatu ùn hè più in u locu.
Truverete chì u ghjornu svela di manera diversa, chì u cumerciu si conduce in una manera chì pò esse difficili di capiscenu, è i buttreghi sò aperti è chjusu per l'oghji chì ùn pudete avè avè avvistatu mai. I vostri patti sò fora di furzà, i ciavelli, i sonni è i gustosi sò pocu cumuni, è ùn pò micca cumunicà cù i vignaghjoli - micca ancu à cumprà un pane di pane.
Questa hè una cultura shock. È cum'è qualsiasi forma di scossa, ci hè una reazione precisa è quasi a certa.
Sintassi di Cultura Shock
- Sentances di tristezza è solitude
- Impussibule annantu à a vostra salute
- Oghje, dolore è allergii
- Insomnnia o in dormu troppu
- Sensazioni di còllera, diprissioni è vulnerabilità
- Idealizà a vostra cultura
- Pruvate troppu persone per adattà adduzzu attaccati obsezii cù a nova cultura
- I prublemi più chjuchi parranu stuzzichi
- Sensu triticettu o insicuritate
- Avete obsessed à pulizziari
- Un sensu maiurale di nustrali
- Sensu persu o confused
- Questioning your decision to move in questu locu
U Stage di Luna
Cum'è qualsiasi novi spirimintali, ci hè un sensu di euforia chì avete prima arrivà in un novu paese è sì in teme di i differenzi chì vede è sperienze. Sentite stimatu, stimulatu è arricchisci. Duranti stu stadiu, anu sempre sentitu vicinu à tuttu u patrimoniu familiar.
A Stage Distress
Tuttu chì avete avè micca ghjuvatu novu; In fatti, hà avè principiatu à sente com'è un parò chì hà impeditu di sperienze. Sentite confuse, solu, è capisce chì i sistemi di supportu famigliali ùn sò micca accessibili.
Stage di Reintegruzione
Duranti questu staghjunu, riciveghjanu per accettà e differenzi chì avete scontru. Inghjùliu, frustratu è ancu sensu ostili à quelli chì sò intornitu. Vi principià idealizate a vita "tornu à casa" è cunparate a vostra cultura attuale à ciò chì hè familiar. Ùn dislike the culture, the language, and the food. Ti ricusete comu inferiale.
Pudete ancu esercità parechji preghjudizi versu a nova cultura.
Ùn ti ne fà. Questu hè assulutamente normale. Sò accettate. Questu hè in veru una reazzioni cumuni cumuni à qualcosa nova. Pensate à quandu avete principiatu un novu travagliu o si hè stallatu à una nova casa o una cità nova o quandu si movi cù una persona. Qualunque ajuste pò causà à vultà in u timore è se pregue per chì vo fate a decisione di cambià.
Stage d'Autonomia
Questu hè u primu stadiu in l'accettazione. Hè a stampa d'emergenza quandu avete principiatu à risuscità sopra i nuvole è per sempre principià per sente cum'è tù stessu. Accuminciate à accettà i differenzi è sentate cum'è pudete cumenciu à vive cun elli. Sentate più cunfidendu è megliu capacità per affruntà qualsiasi prublemi chì pò arrizzà. Ùn ci sere più sulituu è invece, pudete vede u mondu à voi è apprezzu induve hè.
Stage da Independenza
Sì sè stessu!
Avete apertu à a nova cultura è vedi tutta in una nova luci riliggiosa. Sentate còmiziu, cunfidatu, è capaci di decisioni basatu nantu à i vostri preferiti. Ùn ci serebbe sse solu è insulated. Ti apprezzà a diversità è a similitude di a vostra nova cultura. Avete principiatu à sentir in casa.
Cumu aiuteti
Ci sò parechje cose chì pudete fà per aiutà à i vostri staddi di a scusa culturale. Prima, luttà l'urge per retrocede è in cunfundenza à un club, pruvate per un squadra di sport, vuluntariatu, assistendu à una chjesa locale, o piglià una classa di lingua. U rinunciu nova persona è furzò l'altru di diventà parti di a cumunità avarà da aiutà in l'attu di reintegruzione.
Inoltre, hè impurtante quandu hè stallatu à u vostru novu paese per assicurà chì u vostru spaziu di casa si senti bona è còmodu. A Settling in una nova casa hè a listessa in un paese stranieru cum'è in u vostru propiu paese. Pigliate u tempu d'avè bisognu à sentu bè in u vostru spaziu.
Sorti. Caminate versu u vostru novu vicinu . Vede. Smile. Visita a stessa cafe è librariu o mercatu. Tandu vi serà ricunnisciutu. Ùn ci hè nunda chì dice chì sì in casa, cum'è un vechja chì dice "bonu ghjornu" in ogni lingua.
Andate à e tour. Fate un turisticu in u vostru paese. Scrive si per excursioni lucali. Scuprite a vostra cità, a so storia è a cultura. Questu avete aiutu à fassi in u passatu d'autonumia, è finu à l'indipendenza.