Quandu u tempu di dorme, u più scuru u to lettu, u megliu. Lu luminu disturbanu a produzzione di u melatu di melatonin, l'hormone rispunsabili di regulà u ciclu di u sonnu. Ma se si u vostru quartu hè scuru, ancu duranti u ghjornu? Hè un prublema cumuni, ma un spessu prublemi di risolve strutturalmente perchè e chjaru tipicu-poce venti, ventalli versu u nordu, windows ombrello da l'arbureti esterni o strutture-ùn sò micca stati facilmente fissi senza bigli.
Ma ùn serebbe dispunibile: ùn site micca cunnannatu di vive in un chambre chì s'assumiglia à una caverna, nè ùn duvete per fallu u vostru uuprimitu è à cuntracenà un cuntrattu. Ci hè questi di decorazioni chì ponu purtà a cume à u cambiamentu chjuchecciu.
Bring in Light Extra
Se u vostru quartu ùn hè micca riceve bè luminu naturale, da tù avete da furnisce u ligu. Ma ùn impuse un lampu nantu à a vostra nightstand è chjamanu quessa. Dopu una sola fonte di u lume crea assai ombra, dà a vostra habitación un creepy apparenza è sia abbandunà u spaziu fora di u focu di lumi di u lume cusì scuru com'è sempre. Invece, illuminà a vostra camara cù almenu dui, è preferibbilmente trè, fonti di lumi.
Avete sempre bisognu di una lumera nantu à a stella di oghje nantu à u muru in u lettu, è se cumparate u vostru lettu, voi fà vulerete una lumera nantu à ogni parte. Ai aghjunghje à una attrachjata in u soffiu, si troppu pussibuli cun un fanaticu di u ventu è duie volte u benefiziu: una risatina di rinfrescante per a nudi d'istati d'istati, un lettu più brillanti è a seconda lummira posizionata in tutta a stanza, preferibbilmente in una diagonal, da u to celinu .
Fate a seconda lampada un lampadu per un interessu extra.
Sceglite u vostru Tarritoriu Zachària
Sembra contra-intuittivu, ma se u vostru quartu hè scuru, i mura bianca ùn sò micca a megli solu. Mentre i culori chjare pò aiutà una stanza chjuca parechje più grande, ùn sò micca cusì grande per fà un locu friddu si senti più bellu. U biancu è altri cume di culori gialli addiventanu brillanti è allegra quannu refletenu a lumera, ma in una stanza senza suffirenzi illuminazione, ùn ci hè micca bellu luminu per riflettà.
Questu hè chì i pareti di luz per piglià un tatu grisu, ombrevule, allughjà u culore cusissimu è pocu interessante.
Invece, elicà un color pittura ricchezza saturatu, mid-tone per i vostri mure. Pudete ancu esse un pocu brillanti si vulete. In un locu fissatu, u culore chjucu pèrdite l'intensità, è u culore di u culore anu vistutu un poviru scuru. I corsi più bassi ùn caghjàfenu micca nantu à a lumera riflessa à vede u so modellu più veloce da fà è assorbiu l'ombra, perchè e vostre forte mura aghjunghjenu a culore è u calore à a cambra. Cool, tacchi d'auguri di u verde, blu, grisa, o ancu viole sò megliu per creà l'atmosfera rilassante chì vulete in un chambre.
Mirrors Do Double Duty
Un grande mirroru in l'uttene hè un mustlu, imprecisa di i nivuli di livassi, vogliu puderà di verificà u vostru ostruvatu da u capu à i toe before heading out for the day. In un chambre cù luminu pocu, però, un ispilatu ancu travagliu per riflette qualcosa luminu quì, è aghjunghjenu certi brilli à u spaziu, dissipati quarchi parti di a tristia. Sè pussibuli, impiccà u vostru speculu da tutte a finestra chì permette a so luci più naturali per spargugliaraghju u lume à u spaziu.
Mantene a vostra finestra
Un quartier di mare ùn hè micca u locu per draperi pesanti o recintu di finestra chì impediscenu quella poca luci naturale pò altri à ghjunghjenu a stanza.
Invece, utilizate draperi pizziunarii in un cecu, ponu abbandunà per a prutezione di notte, o utilisate persiane nantu à u so propiu per un stili casual. Palo con revestimentos de cristales claros para agregar algún contraste contra las paredes fuertes.
Cuglieri è Accessori Must Add Contrast
In un locu friddu, u mobili è accessori pò spariu à a penisula se ùn avete micca cura. Sìmprezzate i vostri mure un saturatu mid-tonu o un colore viulente, aghjunghje cuntrastu cù u mobili in un finitu mediu è cumpletu l'effettu brillanti cù letti è accessori in biancu o un altru culore chjucu. Questu facenu a più di a lumera limitata di l'ucitu è dà cuntrastu cuntrastu à mantene a cose interessanti.
Un cammellu chì riceve a luminu naturale ùn hà micca deve esse una cosa malata, hè più frescu in l'estiu, è ùn ùn ùn svegliate cun u sole fersenu nantu à quelli felici findi di matinati quandu vulete dorme duranti a fini.
Ma a mancanza di lumine pò fà un spaziu tristu. Sè a remodelazione ùn hè micca una scelta, pruvate i trucchi aquí invece per aghjustà u luminosu di a vostra camara.