Ambruziunea urganica! Parechje persone crèdenu chì sapi mejoru, hè più nutrittiu, è hè generale per mezu di voi. Mentre chì qualchi, o tuttu, di questu pò esse veru, i prudutti biulogica ancu tendenu à esse un pocu più caru. Mentre micca sempre più caru (un pocu costu menu), frutti orgànichi, ligumi, casgili, e carni pò eventualmente run up to doppia o triplicate u prezzu di eterni cultivati cunzunantali.
Molti famigghji si sbucinu si i beneficii di salute di l'alimentazione urganica guarantiscenu i buttichi di l'alimentarii superiore, è si dumandani ancu s'ellu aiuta veramenti aiuta à cuntribuisce à pratichi più susteneri per a Terra.
A verità hè chì qualchì bioluggìa urganica sò vale u prezzu in u supermecciu è qualchissia ùn sò micca, ma ùn ci hè micca una sola sola a so risposta per tutti. Tuttu avà hè scunfettu per quellu chì scelta l'alimentaccii biologicu è l'intinzione chì entra in quella decisione. Per bisognu, ci hè manciari più prezzu di manghja l'orgànicu, independentemente di u «perchè» - è sì sì un jardinieru, o si prumove a dà un rimulu, pudete ancu criscà u vostru propiu! Quì aghjustemu à fighjà alcuna parte di e cose chì facenu compra orgànicu u valore u prezzu più altu.
Quale Tasse è Mandatichi Media
Ecculemu a buttrega di cumpagnia prima. Sicondu Organic.org, u termu "orgànicu" significa chì "U pruduttu eccu è anche ingredienti sò cultivati senza l'usanu di pesticidi, fertilizzanti sintetici, fugliate di u sumenti, organisamenti geneticamente mudificati o radiazioni ionizanti". è "L'animali chì pruducanu carne, aviv, ovince è prudutti di latti ùn portanu micca antibiotici o hormone di crescita". Comu pudete averite bisognu, i pesticidi pò esse un riscu per a salute.
L'Organizazione di a Salutazione Mundiale chì annuncia chì trè millezioni di avicinamentu di pesticidi sò annantu. Un quartu di un milionu di quessi sò fatali .
Per disgrazia pè i cunsumatori, u Dipartimentu di l'Agricultura di l'U.S. (USDA) hà parechji livelli di etichetti per l'alimentazione ecunica. Questu hè causatu cunfusioni di u cunsumadore è faciliteghja più fàciule chì i marchi di guidà i clienti senza elli chì si sviluppanu.
Questa hè solu una raggiuni chì cura di i marcati hè tantu impurtante. U primu si metti un "100 per centu organicu", chì significheghjanu cun 100% d'ingredienti biologicu. U termu "Organicu" in un pruduttu significa chì cuntene 95% à 99% ingredienti biologicu. U cuntenutu orgànicu di i prudutti sottu à l'etiqueta "Made With Organic Ingredients" devi avè 70% à 94% ingredienti biologicu. Claramente vi pudete vede induve u prublema cù l'etichettatura è a qualità accade in vene.
Guàrdati di False Labeling
Sfortunatamente, certi cumpagni piglia un pruduttu chì ùn sò micca assai biulogicu cù labels. Quandu pudete fà, aghju sicuranu chì i prudutti chì cumprate utilizate l'etichetti quì sopra, è leghjite l 'ingredienti! Qualchese cosa chì ùn manca micca queste segui esattii è invece i termini cum'è «boni di a Terra» o «all-naturali» ùn hè micca urdinatu ... o ancu tutti quelli naturali.
Inoltre, qualsiasi paesi cun utilizazione di terreni naturali chì sò i culori, o imagini di e muntagne è fiumi, ùn hè micca necessàbbilamenti biologicu. Quandu u sensu oblicu, pò esse significatu chì a cumpagnie hà spentu big bucks per ferte sentu sicurezza è vogliu assicurà uni pochi di dollari di e persone chì vulete manghjà salute è piglià à stu embattimentu chì i prudutti di sanu sò più salutati o ancu biologica.
Organic Igual Surtile?
Una manera di vede s'ellu si l'alimentariu eccu valenu a vostra dumanda di ultramarina hè di cunsiderà i so benefizii di salute.
I studii anu dimostratu chì u pruduttu eccu ùn hè necessariu più nutrittiu di l'alimentu normale. Se cumprate un aranciu regularmente, per esempiu, prubabilmente pussibule ancu tanta vitamina C cum'è una laranja organica.
Ci sò parechji diffusioni in u residu di pesticidi è di sustanzi chimichi. In sti studii, i prudutti biologici hè quasi un terzu, menu prubabbabbili chì anu riduzzione pesticida di prudutti regulari. L'addevu urganicu era ancu una terza di menu menu prubabile di cuntenente i bacteria resistenti à antibiotici. I prudutti di u nostru urganu hè un nivulu più altu di un acidu grassu sanu chì pò assicurà a malatia di u cori, è livelli più altasti di antioxidanti chì ponu cummandu u cancer. Solu mette, i alimentos salutati sò più capaci di sustene e nutari un corpu sano.
A Contaminazione di Plaguicida: A più è a Menestra
Siculu chì u residu di pesticide hè un prublema, pudete vulutu centru nantu à l'alimenti chì anu più riscosu di a contaminazione di pesticidi è cumprà biologica. U Gruppu di u travagliu Ambientale (EWG) si riferisce à i dèci più nutizie ciuffata, per pesti di residu pesticidi, cum'è «suzzine doccia». Questi frutti è ligumi hannu pruvatu è classificatu ogni annu, cunsultanti cun sapite è un pocu di una trametta nantu à quali articuli sò urienti più urgente à acquistà biulogica. L'Apples sopra à questa lista, è avè parechje persone.
Sò (in modu):
- Manzanas
- U Pezzu
- Nectarines
- Fragole
- Uva
- Celery
- Spinach
- Dolci Dolci Dolci
- Pepiniere
- Ciliegia Tomate
- Snap Peas (impurtata)
- Patate
Cù u stessu simbolu, anu ancu uguatu u minimu contaminatu da a carica di pesticidi. Se vi cuntintate di u prezzu di l'organichi, pudete esse cunsideratu cumprà cumprà in a seccu di a pruduzzioni cumminciana.
- Avocados
- Dolce dulce *
- Pineapple
- U Cabbage
- Pesci dolci (frozen)
- Cipudioni
- Asparagus
- Manghi
- Papayas *
- Kiwi
- Zucchero
- Pompelmo
- Cantaloupe
- Sapori
- Patate dolce
EWG noti chì "Una piccula cantina di corn dolci, papaia è squash di vendita sera in i Stati Uniti hè sparata da a Sementia di GE. Compra variità organica di sti prudutti se vulete evitarà GE produce."
Cumu si u Garden cultiva?
Un modu di manciari è biuritu hè di cultivà u vostru giardinu orgànicu. Se pudete cultivà unu di i "pezzi più contamiuti" di pesticidi , sì un doppu vincitore!
Sè vo site novu à ghjinirali, o l'idea di prupietà , hè una ricchizza di l'infurmazioni in ligna.
Eccu alcuni favuri:
- L'Avete di a Gardening Giant
- Cunsiglii di giardini organici per U cuntrollu di Pest Effective
- Aposentata 101: Una guida cumminuta
Quandu shopping per i prudutti di u giardinu, u terminu "per a produzione biulogica" à un pruduttu significa chì pò esse usatu per cultivà e culti cirtificati. Perchè u USDA certifia certifica i prudutti di l'alimentari è l'alimentarii, i prudutti di u cultivo biulogicu sò riveduti da un certificatu da parti terza, l'Istitutu di Rivista di Materie organiche.
L'alimentariu biologicu pò esse custusu, è ùn hè micca sempre valore u prezzu sicondu u cuntenutuu di cuntribuzione immediata, ma u sapè hè u putere.
Cù l'infurmazione saria, pudete piglià una decisione informata nantu à quale u pruduttu ecològicu per elisà e si senti cunfidendu in u "perchè" detti ddi scelte. Eccu à a vostra salute!