Ùn fate chjaru incensu à l'aghjalesi

Ùn ci hè nunda cum'è a bendita di cascà in lu lettu dopu un ghjornu persu è duru. E sapete quantu impurtante un sonnu di notte di notte hè per a vostra salute fisica è mentale. Ma ùn ci hè un mutivu di l'espressione, "biddizza di bellezza". Sighete a rutina di u bedtime è l'ombra di u sonu, è vi svegliate annunziatu ancu più predu di a mane dopu, ma facenu questi 10 sbaglii di bellezza di l'aghja cum'è è u vostru specchiu vi mostrarà l'errore di i vostri modi.

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  Dormiteghju in u Makeup

  Hè veru, quandu hè bone-tired, piglià u tempu per sguassà u so makeup hè l'ultimu cosa chì vulete fà. Ma saltate stu passu, è vi si dispendia in a mattina quandu si svegliate cù l'occhi inchizzate, i purtà u porsu è i scherzi. Sè troppu fugliassi per un lavu di faciale propiu, almenu spiegate u to makeup cun un pappu di tindif facial o fremura.

• 02 di 10

  Ùn cambiate u to Pillowcase

  A to fundraghju assume una gran quantitatione di cose chì ùn sò micca piacè di penserà, cumprendi nanzu, suduri, d'oliu di capelli è di stili. Durà nantu à a stessa pillowcase a notte dopu à notte, è pudete esse risposte cun prublema - l'acne à u longu di a vostra jawline o cheek due due to porus blocchi è di i bacteria cullucati da a pillowcase. A suluzione hè simplice: cambia a pillowcase almenu ogni altra vaghuta. Pudete cumprà composte pillowcases extra in a Walmart o Target, perchè sempre tenete una fresca in manu.

• 03 di 10

  Utilizare Rough Linens

  Eccu a vostra scusa di ricuddà di lignu luxuali , o almenu funti di pillowcases. Rough, u lattice di cuttuni di pocu rinsegna pò causà furmazione di capelli è frizz, à longu cù irritazioni di a pelle. Pruvate satin o suttùna invece.

• 04 di 10

  Ùn Applying Skincare Products

  Ùn rende micca a vostra uttine opportunità per migliurà a vostra pelle negligência d'appricà u vostru hidratizer preferitu, trattamentu d'acne, anti-aging suum o ccu cocktail prima di u bedu. Mentre puderebbenu attraversà Z, a to pelliccia hè una potazione in u trattamentu è ristabilisce u vostru sciuglimentu juvenili.

• 05 di 10

  A deshidratazione

  L'aria internu hè spissu aria secca, è u risultatu hè parched, itchy e pelle falesa. Fate un favore, è cambia nantu à u humidificatore di u lume per battì a lametta. T'addu svegliare à a testa nuda è sana. Fighjate un pocu di pocu è beie un vetru di acqua prima di vallà pè ottene prestazioni di iurazione.

• 06 di 10

  Omitalizate i Dente Treccia

  Ùn vi scurdate i vostri denti quandu hè ura di lavà. Piegà di dorme senza cepellà si lasciate i batteur làta una festa di tutte e nude in bocca. Questu pò résultat à più di a flussu di a matina - a decadenza dentale è a gum disease sò possibili scarier.

• 07 di 10

  Trasfurmendu i vostri mani è piedi

  Avete, avete fattu u dirittu ciò chì hà pigliatu i cura di i vostri riti è i denti. Ma chì tocca i vostri piani e mani? Mìseru qualcunu amuri. Cusì, prima di cuddà u fenu, liscia una crema hidratante dilatata nantu à quelli tonde è mani. T'adduaraghju cù i dete e dite bruneta.

• 08 di 10

  Durmendu in u so stomacu

  Pò esse cumplicità, ma dorme nantu à u to stomacu, è à una diminuità minima, da u to lado, tende di creà pressioni è bracciu nantu à a vostra face, devastate u colaggiu è chì guverna à e riconche. Spend some snooze time in your back or in your side with your face tilted away from the pillow.

• 09 di 10

  Quandu u Long Hair Down

  Puderia esse a vostra gloria di corona, ma l'oliu è di i prudutti di stile in i vostri capelli sò risultati menu rimettutu nantu à a vostra pelle. Sì i vostri capelli sò longu per patticà a vostra ritiata mentre dorme, hè una bona idea per piglià a vostra straccà in un cuddle furtunatu o alluntanatu davanti à pusà.

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  Mancanza di Sleep

  Hè u persone di belle bellezza - ùn serebbe sustene dorme. Inghjinante cù u risicu per riesce cunsiquenzi per a salvezza, cum'è a pèrdita di memoria, di depressione, pressione di u sangue, l'obesità è u cancer, a mancanza di dorme abbanduneghja a to pellica, i vostri ochji riffirmati è boscati circhiati è a vostra dimensione generale menu di quì pò esse.